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发布日期：2024-10-15 09:15 浏览量：
为助力2024级新生尽快适应大学生活，加强心理健康教育，10月15日，智能制造学院在B201举办了一场专为大一新生量身定制的心理健康讲座。本次讲座吸引了学院全体2024级新生参与，现场气氛热烈。
讲座邀请到了赵宾主任担任主讲人。赵宾在学生心理健康教育领域经验丰富，是智能制造学院心理健康工作室主任。讲座伊始，曹学源书记以大学生常见的适应问题为切入点，深入剖析了新生们从高中步入大学后，在学习模式、生活环境及人际关系等方面所面临的巨大转变，让同学们产生强烈共鸣。
在心理健康知识普及环节，陈子龙老师用通俗易懂的语言阐释了心理健康的标准，帮助同学们正确认识心理健康的内涵，并学会识别常见心理问题，为同学们揭开了心理健康知识的神秘面纱。谈及情绪管理与压力应对时，吴浩老师分享了诸多实用的情绪调节方法，如深呼吸放松法、情绪日记法等，同时结合生动案例，引导同学们掌握应对学习与生活压力的有效技巧，鼓励大家保持积极乐观的心态。
人际关系构建是大学生活的重要部分。茹新岩老师详细讲解了大学人际交往的特点，并分享了诸如真诚待人、有效沟通等建立良好人际关系的实用方法，赢得了同学们的阵阵掌声。讲座过程中，同学们认真聆听、积极互动，现场氛围轻松活跃。
此次心理健康讲座的成功举办，为智能制造学院2024级大一新生提供了及时且必要的心理指导，帮助他们更好地认识自我、接纳自我，以积极的心态迎接大学生活的新挑战。学院后续也将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的成长成才保驾护航。
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